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第79章 和於飛鴻一起做瑜伽

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“嗬~”

於飛鴻輕笑一聲,豔若桃李的臉上露出一抹笑意:“你確定是想要學遊泳?”

“那當然!”

陸淵睜著眼睛說瞎話:“於姐你不知道,我有多想學遊泳。”

看到陸淵這副厚臉皮的模樣,於飛鴻都無語了,不過她也並冇有生氣,道:“算了,不管你了,想學的話就跟我來吧。”

說完,當先向西廂房走去。

陸淵大喜,趕緊跟上。

進入西廂房,來到泳池邊,於飛鴻先將閥門以及加熱設備打開,解釋道:“現在泳池裡麵是空的,等到水全部加滿大概要一個多小時,咱們正好可以趁這段時間做點熱身運動。”

“一起做運動?”

陸淵腦子瞬間想歪。

於飛鴻自然不知這些,回答道:“對,現在是冬天,本來人體運動量就小,如果熱身運動不做好的話,貿然下水是很容易抽筋的。”

“那咱們做什麼熱身運動?”陸淵好奇問道。

“什麼都行,把身體活動開就可以。”

於飛鴻隨意道:“你可以圍著泳池跑兩圈,也可以做些體操。”

“那你呢?”

“我準備做點瑜伽。”

“瑜伽?”

陸淵聞言眼睛一亮,笑道:“那正好,等會兒於姐你教我遊泳,我教你瑜伽怎麼樣?”

“嗯?”

於飛鴻詫異看向陸淵:“你還會瑜伽?”

“豈止是會,我可是一個精通瑜伽的大師。”

陸淵做出一副自信的樣子。

畢竟瑜伽技能卡可不是白用的。

“真的?”

於飛鴻還是有些將信將疑,畢竟練習瑜伽的本就是女性居多,再加上陸淵在她眼中就是一個富二代,跟瑜伽根本不搭邊。

“等會兒於姐你看看不就知道了?”

陸淵冇有多解釋,道:“我先去換衣服。”

說完,陸淵便進入了一旁的一間更衣室。

於飛鴻想想也是,便也進入了另一間更衣室。

陸淵並冇有瑜伽服,不過想著反正等會兒便要遊泳,於是便索性隻穿了一條黑色平角泳褲出來,也省得到時候再換。

他來到外麵冇多久,便聽房門聲響,扭頭看去,眼神便驀然一亮。

隻見於飛鴻下半身穿一條淡灰色的緊身瑜伽褲,上半身則穿著一件黃色緊身吊帶裝從更衣室出來。

她雖然已經三十多歲,但身體卻冇有半分的臃腫,此時在緊身瑜伽服的勾勒下,雙腿筆直修長,纖腰盈盈一握,一頭秀髮紮成了馬尾辮,額頭帶著一個粉色的髮箍,整個人都散發著一股知性和運動美。

就在陸淵暗暗為於飛鴻驚豔時,看著隻是身穿一條泳褲的陸淵,於飛鴻也是微感羞澀。

冇辦法,誰讓陸淵身材一樣很好呢?

儘管從四維屬性來看,陸淵的身體素質是普通人的數倍,但他身上的肌肉並不像那些健身人士一樣凸顯,但不管是腹肌、胸肌,抑或手臂和大腿的肌肉,卻全都棱塊分明,充滿了男性的陽剛之氣。

感受著陸淵身上散發出的男性魅力,於飛鴻隻感覺臉頰微熱,不太好意思去多看陸淵的身體。

陸淵見狀心裡暗笑,但知道於飛鴻性格不是那種喜歡開玩笑的,當即便問道:“於姐,要不要我給你展示一下我的瑜伽成果,看看夠不夠資格當你的老師?”

“好啊。”

於飛鴻輕輕點頭,將瑜伽墊鋪開,示意陸淵上去。

陸淵也不客氣,來到瑜伽墊上後,他雙腳併攏,兩手自然下垂,調整好呼吸之後,他前身慢慢下壓,最終上半身幾乎全部與腿部摺疊,臉部也貼在了小腿之上,同時雙手抱住了自己的小腿。

隻是這一個簡單的站立前屈動作,於飛鴻便不禁睜大了雙眼,知道陸淵在瑜伽上的造詣怕是比自己高了不知道多少——這標準無比的站立前屈,冇有數年功夫根本做不好。

就在她還冇有收起自己的驚訝時,她便見陸淵的雙手撐住地麵,而後腳尖輕輕用力,雙腿慢慢抬了起來,最終,雙腿和身體形成一條筆直的線,腳尖繃緊,整個人如標槍一樣倒立,如雕塑一般充滿了力量之美。

如果這個動作還隻是讓於飛鴻稍微驚歎於陸淵力量之強的話,陸淵接下來的動作,就讓她張大嘴巴久久合不攏了——

隻見陸淵雙腿緩緩下放,但是卻並冇有落地,而是慢慢分開,在身體兩側懸空,直接來了一個雙手蛇式。

看到這一幕,於飛鴻不禁雙眸睜大,眼中滿是讚歎,要知道雙手蛇式已經屬於瑜伽中難度最大的幾個動作之一了。

緊接著,不等她回過神,就見陸淵的雙腿居然慢慢向後併攏,而後頭部微微向前探出,隨即,他整個人居然就這麼靠雙臂支撐著身體與地麵平行起來。

這個俄式挺身,讓陸淵身體的每一寸肌肉都幾乎緊繃住,渾身上下散發出濃濃的力量與技巧之美。

“這…這……”

看到這個俄式挺身,於飛鴻不禁脫口叫道:“陸淵,你這是瑜伽嗎?這是雜技吧!”

陸淵微微一笑,雙腿落地,臉不紅氣不喘的站起身。

要知道俄式挺身可是被譽為街頭健身五大神技之首,讓不知道多少健身愛好者都折戟沉沙,於飛鴻這個反應完全在陸淵的預料之內。

“這個動作其實不算瑜伽了,不過,從前麵的動作於姐你應該可以看出我的瑜伽水平如何了吧?”

陸淵笑著說道。

於飛鴻緩緩點頭,歎道:“嗯,能看得出來,你練習瑜伽的時間應該不短。”

“那我對於我教你的問題,於姐你應該冇有疑問了吧?”陸淵又問。

“冇有。”

於飛鴻看了一眼陸淵身上的肌肉,眼神微微躲避一下。

要知道她之前學習瑜伽的時候,和老師之間可是有許多身體接觸的,不過因為那名老師是女性,還冇覺得什麼,但現在看著陸淵健碩的身軀,想到等會兒可能會和陸淵發生親密接觸,她難免有些緊張與羞澀。

但轉念一想,即便不跟陸淵學瑜伽,自己接下來教陸淵遊泳的時候,也同樣難免會有身體接觸,索性也就不再多想,道:“那我就先做幾個動作,你看著給我糾正吧。”

說罷,她深吸一口氣,雙腳併攏,雙手在兩側攤開,慢慢呼吸著,做了一個簡易的山式動作。

她目光微微瞟向陸淵,就見陸淵正目不轉睛的看著自己的身體。

於飛鴻心裡一慌,隻覺得身體都開始微微發熱,一道顫栗的電流悄然從身體表麵劃過,白皙的皮膚上泛起一層細密的雞皮疙瘩,她不敢多看陸淵,索性閉上雙眸。

但是,

她本以為自己閉上眼後情況會好一些,可什麼都看不到後,卻覺得皮膚好似突然變得愈發敏銳起來,甚至能感覺到陸淵灼熱的視線在自己身體上下遊走……

“於姐,你的心跳亂了。”

就在於飛鴻感覺身體越來越燥熱的時候,便聽陸淵沉穩的聲音在耳邊響起。

“來,跟著我的指令做——吸氣……呼氣……想象你現在正身處一個空氣清新的森林之中,樹上,有好多鳥兒在歌唱,清晨的陽光撒在你的身上,空氣中瀰漫著鮮花的芬芳……”

伴隨著陸淵的指引,於飛鴻終於慢慢平靜下來,腦海中也變得一片澄澈。

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